لحن الحرية
10-16-2006, 08:50 AM
[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]
نكملــ النصائحـ ...
احموا أنفسكمــ :
إذا كنتمــ لا تستطيعونــ العيشــ في بيئة خالية منــ الدخانــ , يمكنكمــ على الأقلــ تجنبــ الغرفــ المليئة بالدخانــ , المناطقــ المزدحمة بوسائلــ النقلــ , استنشاقــ أدخنة الطرقــ السريعة , ممارسة الرياضة في مكانــ مفتوحــ نظيفــ المناخــ .
وإنــ فضلتمــ الرياضة الداخلية فاختاروا أماكنــ تكونــ نوعية الهواء فيها جيدة , كذلكــ قوموا بزراعة النباتاتــ في حديقتكمــ الخاصة لأنها وسيلة جيدة لمكافحة التلوثــ ....
تنظيفــ الأسنانــ :
ربطتــ دراساتــ حديثة مباشرة بينــ تنظيفــ الأسنانــ وطولــ العمر وربما السببــ يعود إلى أنــ الأشخاصـ الذينــ ينظفونــ أسنانهمــ يميلونــ لأنــ يكونوا أفضلــ منــ الناحية الصحية أكثر منــ أولئكــ الذينــ لا يعتنونــ بأسنانهمــ .....
حافظوا على نظرة إيجابية منــ الناحية العقلية :ثمة صلة مباشرة بينــ الحياة الصحية و النظرة التفاؤلية للحياة , لذا عليكمــ أنــ تحرصوا على الابتسامــ و الضحكــ ....
العواملــ الوارثية وأثرها على الصحة :
إنــ العلاقة بينــ المورثاتــ الجينية و الصحة علاقة معينة , فالموتــ المبكر لأحد الأبوينــ بسببــ مرضــ ما لا يعني أنــ الشخصــ لا يستطيعــ مواجهة الجيناتــ التي ورثها لذا عليكمــ اتباعــ النصائحــ التي سبقــ ذكرها وتوكلوا على الله فبلــ وبعد كلــ شيء ....
وشكــــــــــراً
نكملــ النصائحـ ...
احموا أنفسكمــ :
إذا كنتمــ لا تستطيعونــ العيشــ في بيئة خالية منــ الدخانــ , يمكنكمــ على الأقلــ تجنبــ الغرفــ المليئة بالدخانــ , المناطقــ المزدحمة بوسائلــ النقلــ , استنشاقــ أدخنة الطرقــ السريعة , ممارسة الرياضة في مكانــ مفتوحــ نظيفــ المناخــ .
وإنــ فضلتمــ الرياضة الداخلية فاختاروا أماكنــ تكونــ نوعية الهواء فيها جيدة , كذلكــ قوموا بزراعة النباتاتــ في حديقتكمــ الخاصة لأنها وسيلة جيدة لمكافحة التلوثــ ....
تنظيفــ الأسنانــ :
ربطتــ دراساتــ حديثة مباشرة بينــ تنظيفــ الأسنانــ وطولــ العمر وربما السببــ يعود إلى أنــ الأشخاصـ الذينــ ينظفونــ أسنانهمــ يميلونــ لأنــ يكونوا أفضلــ منــ الناحية الصحية أكثر منــ أولئكــ الذينــ لا يعتنونــ بأسنانهمــ .....
حافظوا على نظرة إيجابية منــ الناحية العقلية :ثمة صلة مباشرة بينــ الحياة الصحية و النظرة التفاؤلية للحياة , لذا عليكمــ أنــ تحرصوا على الابتسامــ و الضحكــ ....
العواملــ الوارثية وأثرها على الصحة :
إنــ العلاقة بينــ المورثاتــ الجينية و الصحة علاقة معينة , فالموتــ المبكر لأحد الأبوينــ بسببــ مرضــ ما لا يعني أنــ الشخصــ لا يستطيعــ مواجهة الجيناتــ التي ورثها لذا عليكمــ اتباعــ النصائحــ التي سبقــ ذكرها وتوكلوا على الله فبلــ وبعد كلــ شيء ....
وشكــــــــــراً