سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

[أبو البراء]

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل


1- لا تدخن ...

* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .


2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...

* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .


3- لا تشرب الشاي مباشرة ...

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


4- لا ترخي حزام البطن ...

* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .


5- لا تسبح ...

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


7- لا تنام مباشرة ...

* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

[حفيد المصطفى]

شكرا للمعلومات الرائعة والمفيدة



ابو البراء ننتظر المزيد

[العاشقة الصغيرة]

معلومات كتيير رائعة
ابو البراء

جزاك الله كل خير
دمت

[أَيْلُول!،]

ابو البراء..
بشكرك على النصائح الجميلة جداً..
دمت بود..

[أبو البراء]

أخواني و أخواتي

مشكورين على حضوركم الكريم

بارك الله فيكم

[ღفارس فرسان الحبღ]

تسلم والله يا غالى

على طرحك الكتير راقى

دمت بكل ود


تحياتى

[أبو البراء]

مشكور أخي الغالي

على حضورك الكريم

بارك الله فيك

[نبع الغرام]

ابو العلاء كتير حلو
والله نصائح في كتير من الناس ما بيعرفو ها

وشكرا كتير
اختك نبع الغرام
وزيدها خليك مداوم ومجتهد
سلام
تحياتي

[أبو البراء]

أختي الكريمة نبع

مشكورة على مروركِ الكريم

بارك الله فيكِ

[أبو البراء]

الله عليكِ أختي الكريمة

ساحرة

على مروركِ المميز لي

بارك الله فيكِ

[الأمير الأسمر]

شكرا لك ابو البراء










الطير الحزين

[أبو البراء]

مشكور على مرورك

[لحن الحرية]

ولكنـ النومـ بعد الأكلـ مباشرة مريحــ ..
سلمتــ يداكـ ..
أخي الكريمـ
شكراً لكـ جزيلاً ..
وتقبلـ التحية ..

[أبو البراء]

أختي الكريمة

الزاهرة

على مروركِ المميز

بارك الله فيكِ

[غرور انثى]

جزاك الله خيرا اخي

اللي بعيش بتعلم ...

شكرا لا الك

سيي يوو

[أبو البراء]

مشكور على مرورك

أخي الكريم

[مجد فلسطين]

ابو البراء


بارك الله فيك ع الوصفات الطبية


ارق تحياتي

[أبو البراء]

مشكور على مرورك

أخي الكريم

مجد

بارك الله فيك

[الفتى المشاكس]

شكرا للمعلومات الرائعة والمفيدة



ابو البراء ننتظر المزيد


بارك الله فيك


ابن القسام

[أبو البراء]

مشكور على مرورك الكريم
بارك الله فيك