تعلمى تقدير نفسك

[نونا]

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar] ([Link nur für registrierte Benutzer sichtbar])



ينصحك الخبراء بضرورة تقدير نفسك والتعرف على عيوبك ومميزاتك، كما يجب عليك إلا تنتظري أن يقدرك

أحد، فالرأي الذي يكونه الآخرون عنك مرتبط إلي حد كبير بإحساسك أنت بذاتك.



هذه النصائح التي يقدمها المتخصصون للتعزيز من تقديرك لنفسك



تعاملي مع نفسك بعدل:


إن احتياجاتك ورغباتك مهمة، ويجب أن تستمعي لها ولكن تعلمي كيف تفرقين بين الأمور التي تفضلينها

ولكنها ليست مهمة أو حاسمة، والأخري التي لا يجب أن تتنازلي عنها أبدا. والتي يجب أن تناضلي من أجلها.

آمني بمواهبك:


لدي كل إنسان شيء ما يجعله متميزاً عن غيره فابحثي عن هذا الشيء وقدريه حق قدره.

اسألي نفسك ماذا تريدين:

لا تتوقعي من الناس من حولك أن يقرأها أفكارك ليعرفوا ماذا تريدين، تعلمي أن تعبري عن مشاعرك.

أحيطي نفسك بأشخاص يحبونك ويدعمونك ويهتمون بك بالفعل.


عبري عن نفسك:

إن ما تفكرين فيه وتشعرين به مهم لذلك لا تخشي أن تتحدثي فيه.

تقبلي أنك لست كاملة فلا يوجد إنسان كامل، اعرفي عيوبك واعترفي بها ولكن لا تشعري نفسك بالذنب بسببها أو تعتذري عنها.

استخدمي مهاراتك ومواهبك وذلك لمساعدة الآخرين، إن تقديرهم سيساعدك علي تقدير نفسك أكثر.

[حفيد المصطفى]

شكرا لك اختى

[صمت المشاعر]

مشكورة نونا


سلمت يداكي


.........

[مجد فلسطين]

يعطيك العافية


موضوع رائع --------- مميز


دمت بود

تحياتي :

[نونا]

حفيد المصطفى بارك الله فيك وشكرا لوجودك

[نونا]

ابو نشوان حضورك رائع ومميز الف شكر اخى الكريم

[نونا]

اخى مجد الرائع هو وجودك يا اخى الف شكر لك

[نونا]

بس بصراحة انا مستغربة بما انو الموضوع للبنات مافى بنت ردت وكلهم شباب الى ردوا عموما شكرا لشباب وجودكم

[طير الحب]

نوناا

طرح رائع جدا

ومن المهم أن تتعلم الفتاة كيفية تقدير نفسها والحفاظ على شخصيتها

أشكرك أختي نونا على مواضيعك الراقية

دمتي ودامت مواضيعك المفيدة

تقبلي مني أعطر تحية وكل الود

[نونا]

اشكرك طير لوجودك وردك واتمنى من كل الفتيات تعرف تقدير نفسها والعناية بنفسها

الف شكر طير